青春痘是年轻朋友的噩耗,这会严重的损害我们的美丽,那么长了青春痘疤痕疙瘩要怎么样护理,能去除青春痘疤痕疙瘩,这个问题我们一起来和郑州管城回族区中心医院的专家们来了解一下吧。
青春痘疤痕疙瘩最有效果的方法之一就是食疗了,不要小看了食疗法。通常病都是吃出来的,不管是大病还是小病,都是因为人们日常的不当饮食,而造成了身体的负荷,五行被打乱,阴阳失调,表现在皮肤方面就是长豆。
长年长豆的人通常来说,都是属于比较火的体质(不易发胖,七成的人体毛较多),在食物方面,尤其要注意食材原料的四性,即指其具有的寒、热、温、凉。此外还有表现为平性的食物。疾病实际是腑脏失常反映出来的阴阳偏胜偏衰的状态,而食疗原料的基本作用,就在于恢复或重新建补腑脏功能的协调,消除阴阳偏胜偏衰的病理现象。
那么长年长豆的JMS要注意平时多吃寒凉食物,平性食物,而少吃或最好是不吃温热的食物。现在分别归纳如下:
一、温性食物(少吃,切不可贪食)
粮食类:糯米、麦芽、黑米
药物类:人参、黄芪、五味子、白术、熟地、当归、制首乌、鸡血滕、山萸肉、虫草、灵芝、鹿茸、鹿角胶、海马、补骨脂、杜仲、续断、陈皮、青皮、锁阳、肉苁蓉、[NextPage]巴戟。仙茅、淫羊藿、菟丝、木香、鸟药、佛手、骨碎补、狗脊、桂枝、川芎、藿香、苍术、厚朴、白豆蔻、砂仁、草豆蔻、草果、小茴香、远志、延胡索、山楂、神曲、杏仁、冬花、百部、玫瑰花、桂花、山药等。
长豆的MM最好不要用玫瑰花来泡茶
(正在发豆的MM最好不要多吃健胃消食片,我吃了狂长豆)
水果干果类:板栗、荔枝、青梅、桃子、杏仁、桔、樱桃、杨梅、葵花子、核桃、芒果、枣、葡萄、提子、石榴、菠萝、龙眼(桂圆)、椰子、榴莲
我曾经有个客人,在头天狂吃了二三斤提子后,第二天脸上全面暴发豆豆,非常恐怖。还有从来不长豆的客人连吃二个大石榴后,结果两边脸颊上长满了红红的豆。所以MM们一定要慎重选择水果,上面的水果千万不能贪吃,发豆的时候忌食。
鱼虾蟹类:虾、乌鱼、草鱼、带鱼、田螺、鲫鱼、黄鳝、鲢鱼等
海味类:淡菜
糖类:饴糖、砂糖、赤砂糖、红糖、熟蜂蜜
解释下,蜂蜜本身没有生熟之分,但蜂蜜在中药上的用途,有生用和熟用之分。生用是指直接食用,多口服。熟用系炼制后,用于蜜灸,制丸和收膏。
蔬菜类:韭菜子、韭菜、生姜、葱白、香菜、南瓜、葱、红薯、甜椒等
调料:姜、红糖、饴糖、花椒、茴香、咖啡、醋、柠檬酸、豆油、红曲、酒等
奶类:羊奶
肉类:黄牛肉、猪肝、羊肝、黄羊肉、雉肉、熊掌、猪肚、羊肚、羊肾、鹿肉、麻雀肉、番鸭(洋鸭肉)、雀蛋、鹿冲、狗冲、紫河车(胎盘)、猪肺、猪膀胱、牛肚、羊脊骨、羊胫骨、鸡肝、鸽子肉、鸽子蛋
二、热性食物(最好一点都不要碰)
羊肉、狗肉、海狗肾、虎骨、附子、川乌、吴菜萸、荜拨、高良姜、干姜、大茴蕃、肉桂、丁香、胡椒、白酒、豆腐渣、芥菜、生蒜、辣椒
三、寒性食物(使劲地吃吧)
1.肉食类:马肉、兔肝、鸭肉、鹅肉、猪皮、猪脑、猪肾、猪胰、猪蹄、鸡血等
2.药物类:白芍、麦冬
[NextPage]、天冬、玉竹、石斛、旱莲草、沙参、桑叶、菊花、淡豆豉、柴胡、桑椹、升麻、芦根、青箱子、花粉、生地、玄参、丹皮、赤芍、金银花、青蒿、车前子、朱砂、磁石、珍珠、牡蛎、茅根、郁金、丹参、贝母、竹荪、罗汉果、冬瓜子
蔬菜类:蕹(xu)菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、白萝卜、蔓菁、竹笋、芦笋、莴笋、荸(bi)荠、藕、草茹等
奶类:牛奶
鱼蟹类:蚌、桂鱼、青蛙(这个不赞成吃哈)、蟹等
调料类:食盐、酱、豆豉、白糖、生蜂蜜
水果类:西瓜、柚、狝猴桃、甘蔗、柿子、柑子、香瓜、杨桃、哈蜜瓜等
粮食类:绿豆、葛仙米、苡仁、百合、黄米
海味类:石菜花、紫菜、海带、蛏子、牡蛎肉、蚬子、文蛤、蛤蜊肉等
以上就是我们的专家们为您介绍的关于长了青春痘疤痕要怎么样护理的一些基本知识了您对长了青春痘疤痕要怎么样护理是不是有了一定的了解了呢,郑州管城回族区中心医院专家们指出,青春痘疤痕是可以修复的,您还有关于长了青春痘疤痕的问题可以及时和郑州管城回族区中心医院的专家们联系,他们将会为您选择最合适的治疗方法。